武术是中国四大国粹之一，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，由拳术和器械的套路组成。根据拳种和类别的不同，套路有长有短，有刚有柔，有单练，有对练，风格不同，表现各异。但共同的要求是动作连贯、往返多变、 起伏转折、快速敏捷、节奏鲜明。青少年学习武术不仅增强体魄，更能提高身心素质和练就坚强的性格。 学习内容：武术基本功，基本套路演示，各种手法、腿法、身法、步法，还包含着屈伸、回环、旋转，还有平衡、跳跃、翻腾、跌扑等大难度动作。​

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